Массажный кабинет Дома отдыха и творчества художников СенежПольза массажа - благоприятное действие массажа на организм.Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный. Польза массажа воистину многогранна и комплексна. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново родились. Конечно, массаж бывает разный, и массаж спины сильно отличается от массажа лица, но результат всегда один – польза. Однако стоит учитывать, что массажи лечебного типа, особенно связанные с областью позвоночника и лица должны проводиться исключительно специалистами. В противном случае можно нанести только вред. В нашем Доме отдыха проводятся различные виды массажа. Записаться на сеанс массажа можно по указанным на сайте телефонам.
Механизм действия массажаФизиологическое действие массажа на кожу:• Очищение от ороговевших чешуек эпидермиса и посторонних загрязнений • Повышение кожно-мышечного тонуса • Активация лимфо- и кровообращения кожи • Улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме • Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез • Повышается насыщение кожи кислородом В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок. Действие массажа на подкожно-жировой слойТ.к. массаж воздействует на обмен веществ, то он автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию. Массаж для похудания очень эффективен, но только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками и другими косметическими процедурами. Действие массажа на опорно-двигательный аппарат (мышцы, суставы, сухожилия)• Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты • Повышение притока крови к мышцам • Усиление насыщения кислородом • Восстанавливается работоспособность утомленных мышц (особенно это актуально после повышенных физических нагрузок, в этом случае массаж поможет мышцам расслабиться за минут 5, в то время как пассивный отдых и распластывание на кровати не сильно помогут и через 20-30 минут) • Улучшаются окислительно-восстановительные реакции (для тех, кто не понаслышке знаком с молочной кислотой в мышцах, этот пункт скажет о многом) • Снимает болезненные ощущения после спортивных нагрузок Как массаж действует на суставы• Улучшает кровоснабжение • Укрепляет сумочно-связочный аппарат • Ускоряет рассасвание суставного выпота и др. патологических отложений При некоторых заболеваниях массаж• Замедляет мышечную атрофию • Уменьшает уже развившуюся гипотрофию Польза массажа для нервной системыКак известно, кожа – первый проводник нервной системы, т.к. нервными окончаниями она связана со всем организмом. И в этом отношении действие массажа универсально. Им можно как расслабить, так и возбудить нервную систему. Более того, массаж оказывает воздействие на периферическую НС. А это значит, что массаж улучшает проводимость нервных окончаний, тем самым усиливая рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Также он ускоряет процесс регенерации (если нерв был повреждён), улучшает трофику тканей, ослабляет или полностью избавляет от боли. Действие массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системыНе пугайтесь, о таких страстях, как прямой массаж сердца, мы говорить не будем. Тем не менее, у многих вызывает вопрос, как массаж, который наверху, может влиять на мышцу, что в самой глубине. Всё очень просто. Все замечали, что массируемые области краснеют. Связано это с тем, что массаж расширяет просвет сосудов и активирует работу резервных капилляров (если до массажа на 1 кв.мм. приходится в среднем 31 активный капилляр, то после – 1400). В результате повышается кровоснабжение поверхности не только массируемой области, но и прилегающих органов. Однако крови больше не становится и из не откуда она не берётся, она просто отливает от внутренних органов, тем самым, облегчая работу левого предсердия и желудочка, повышая нагнетательную способность сердечной мышцы. В том числе устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения. Практически идентичный процесс происходит и с лимфатической системой. А это является лишним доказательством, что антицеллюлитный массаж и его эффективность – не миф, выдуманный косметологами для заработка. Кроме всего прочего, влияние массажа на кровеносную систему выражается и в увеличении количества лейкоцитов и гемоглобина, а главное – эритроцитов, что немаловажно для больных анемией. Говорить о пользе массажа можно бесконечно, этой теме посвящены целые книги. Мы не будем вдаваться в медицинские тонкости, и, напоследок лишь скажем, что массаж нормализует все функции организма. Оказывает тонизирующее, успокаивающее, трофическое и энеротропное воздействие на организм. И это лишний раз говорит о том, что массаж – это не просто приятность, а колоссальный по своей эффективности метод мануальной терапии.
Отдых в Подмосковье:
К услугам отдыхающих Дома отдыха и творчества художников "Сенеж":
|
осенняя свадьба в подмосковье отдых осенью осенняя свадьба Отдых в Подмосковье осень 2022 отдых на озере Сенеж загородный отдых на озере Отдых осенью 2022 осень не повод сидеть дома фитобочка сауна услуги кабинета релаксации баня отдых велосипедные прогулки шахматово середниково Федоскино Музей Менделеева Иосифо-волоцкий монастырь Музей чайковского Музей фабрики елочных игрушек Клинское подворье Место встречи с искусством байкал в Подмосковье Художники Сенеж 2012 Рыболовный турнир Памяти Г. Горина. Сенеж-2012 Чемпионат России по рыбной ловле «Golden FISH» выставка-продажа картин мастерская шелкографии мастерская офорт художники озера Сенеж Левитан Линдин Нисский Ромадин Плаксин место для отдыха в подмосковье отдых на выходные прогулки по лесу отдых на озере Сенеж загородный отдых на озере отдых в Подмосковье банкетный зал в подмосковье отдых с друзьями свадьба на природе где устроить пикник отдых на озере отдых в Подмосковье коттедж на берегу озера дом отдыха сенеж конференцзал недорого сенеж дом на озере конференцзал корпоративные мероприятия статьи про отдых отдых в подмосковье недорого банкетный зал стихи про Сенеж дом отдыха недорого бар Новый Год в Подмосковье праздничное меню новогоднего банкета 2021-2022 план новогодних развлечений 2022-2023 новый год в доме отдыха коттедж на новый год подмосковье в новый год зимние пейзажи Айвазовского зимняя свадьба зимний отдых 2022-2023 в Подмосковье лыжные прогулки масленица 2022 весна в подмосковье места для пикников отдых весной весенняя свадьба программа на майские праздники фестиваль сирени в шахматово пляж в подмосковье отдых летом отдых в Солнечногорске летняя свадьба отдых летом в подмосковье летний отдых летний отдых на озере программа на лето 2017 программа на лето 2018
|
